Фэтфоберы: кто боится толстяков

Вас регулярно ранят незнакомые и знакомые люди, упрекая в избыточном весе? А фитоняшки и качки со спортзала всем своим видом демонстрируют, что вы —ленивое, безвольное существо, уродующее их совершенный мир? Вполне возможно, что вы столкнулись с фэтфобией.

Это мировая проблема, которую активно изучают лучшие психологи и психиатры современности. Каковы ее корни, что за этим стоит? Причин много, но главная из ни них: паническая боязнь набрать вес и стать не таким, как все, быть отвергнутым, порицаемым обществом. Не секрет, что в любой стране есть категории людей, по отношению к которым «принято» испытывать неприязнь: в соответствии с национальной принадлежностью, цветом кожи и пр. Тем, кто попал в эту категорию по факту рождения, живется несладко, но все же со временем люди как-то учатся справляться.

Другое дело —  вес. Располнеть и попасть в группу «легализованной ненависти» может практически каждый: мало ли что может в жизни случиться! Стресс, беременность, возраст, гормональные нарушения, другие проблемы со здоровьем. А бывает и так, что человек, который полжизни держал себя в ежовых рукавицах, мощно тренировался, вдруг расслабляется и банально переедает. Ce la vie!

Образно говоря, у фэтфоберов, вне зависимости от степени рельефности их тел, живет внутри маленький перепуганный толстячок, который панически боится выйти наружу и явить себя миру!;))

Относиться к лишнему весу и потенциальному его набору можно по-разному. Все зависит от степени уверенности в себе и самоуважении. Да, за телом нужно ухаживать, заботиться о нем, но ваше тело — это только часть вас. И если вы себя уважаете, если вам удалось с собой подружиться и обрести внутреннюю гармонию, вы знаете, что любить себя вы будете в любом весе. Вы же не разлюбите человека, с которым были счастливы большую часть жизни только потому, что он набрал лишние килограммы!

Если вес будет мешать, если он угрожает здоровью, вы будете спокойно с ним разбираться, без стресса и осуждения. Если вам в своем полном теле комфортно, и вы чувствуете себя прекрасно, то и нормально! В разные периоды жизни у человека может быть разный стиль одежды и прически, как и разный вес. Вы никому ничего не должны, вы не обязаны «соответствовать», следовать за системой, пополняя ряды фанатов ЗОЖ, сыто кормящих «индустрию красоты». Только вы знаете, что вам нужно, что для вас хорошо, а что плохо. Главное — быть честным с самим собой.

Счастье человека, если он здоров и гармоничен, с весом никак не связано. Что бы ни говорили фанаты ЗОЖ, уже доказано, что люди с лишними килограммами могут быть вполне здоровыми. А по поводу счастья — недовольных жизнью худых ровно столько же, сколько недовольных жизнью толстяков. Не верите? Посмотрите вокруг!

Лично я на протяжении жизни много раз толстела и худела. У меня не лучшая «весовая генетика»: в моем семействе хоть и не было 150-килограммовых, но родители и родственники все без исключения весили гораздо больше от их физиологической нормы. Ну, и мне пришлось повоевать с весом, пока я не стала умным диетологом и закрепилась на комфортном для себя уровне, но это отдельная история;). Так вот, мой вес ни на мои отношения, ни на жизненные достижения никак не влиял. Что было важно — это мое отношение с собой и с миром. Если вы себе нравитесь, если вы излучаете гармонию, свет и любовь, вас будут хотеть: и как человека, с которым приятно общаться, и как партнера, с которым в удовольствие строить личные отношения, создавать семью. А если вы зацикленный на своем теле, агрессивный фэтфобер, то, как бы вы ни были хороши собой, шансы достичь успеха в чем бы то ни было не высоки.

Так вот, если вес вам мешает, решайте вопрос: спокойно, без стресса и с удовольствием. Регулярно сдавайте анализы, проходите медобследование — это, кстати, стоит делать абсолютно всем, вне зависимости от веса. И если все ок, вас ничего не беспокоит, а наоборот, — радует, не позволяйте кому быто ни было втиснуть вас в рамки стереотипов, пошлите всех фэтфоберов к психоаналитикам и живите так, как находите нужным.