Hello
My name is Tatiana
-
Wellness Nutrition Dietetic
-
Mind-body awareness
-
Personal fitness trainer
-
Natural and organic eating
-
Holistic, sustainable weight management
-
Sports nutrition
-
Eating for optimal health and disease prevention
-
Vegetarian and vegan nutrition and plant-based diets
-
Overcoming disordered and emotional eating
-
Creative recipe and menu development, including quick & healthy options
How can I help you?
I believe in the power of food to optimize health and wellness, prevent disease and maximize the way you look and feel – inside and out! I have a passion for nutrition and can't imagine doing anything else for a living. I am counseling and educating people of all ages, I've seen amazing transformations, from successful weight loss without "dieting" to reversing the side effects of chronic diseases, surges in energy and athletic performance, younger looking skin and hair, improved sleep and digestion, fewer aches and pains, and untangling an unhealthy relationship with food.
My specialities:
- Finding ways to improve the physician- patient relationship
- Forging psychological paths to live a long and healthier life
In addition to my private practice work, I am one of the few health and wellness experts from Ukraine who works consistently in nearly every aspect of communications — As an author, magazine columnist and on-staff editor, blogger, speaker, media spokesperson, contributor to a national news network, media resource, and frequent TV guest.
Specialities
My a program is based on the best scientific techniques and developments
В качестве рекламы работы своей подруги Татьяна Громова
Хочу поделиться информацией с теми, кому, вдруг, пригодитcя, о ее работе. Чтобы не быть многословной и голословной - я в своей жизни сталкивалась с разными диетологами, но все бестолку. И не только потому что я была не до конца готова что-то менять в своем питании и внешнем виде, а еще и потому, что мне нужно было нечто бОльшее, чего я найти не могла. Что кушать, как кушать, прислушиваться к своему телу и так далее - это все важно. Но только тело - мне оказалось мало. С Таней у меня получилось соединить работу над телом с моим психологическим состоянием, питание с моими потребностями. Мне была важна забота и поддержка, потому что мне было трудно - и в Танином подходе я получила все и сразу :-).
Думаю, это было для меня самое важное: ну никак не шло для меня просто тело в отрыве от моего внутреннего состояния, и никак не шло "прими себя как есть и все сразу изменится" - мне потребовалось два в одном, сочетание физики и души так сказать.
Мне хочется порекомендовать Таню не только потому что я нежно к ней отношусь, но и потому, что не зазорно и не стыдно рассказать вам о прекрасном специалисте: знай наших, как говорится :-)
Так что, милости прошу, если вы в поиске:”
- Kseniya Lifer